Saat makanan dan minuman mulai masuk ke lambung, saat itu juga lambung kita akan memulai proses pencernaan makanan. Lambung akan mengeluarkan enzim pencernaan yang akan mengolah maknanan. Pada saat inilah darah yang menyuplai oksigen dan nutrisi untuk tubuh semuanya bergerak menuju lambung.
Dengan demikian, sesudah makan dan sesudah proses pencernaan selesai, otak mendapatkan suplai oksigen yang lebih sedikit, sehingga kita mulai lelah dan mengantuk. Gejala seperti ini disebut kelesuan setelah makan. Kelesuan ini menandakan lambung melakukan proses pencernaan dengan baik.
Setelah mengalami kelesuan setelah makan, lima belas menit kemudian kita akan mulai merasa mengantuk. Memakan makanan yang mengandung banyak protein daripada karbohidrat juga merupakan salah satu penyebab kelesuan setelah makan.
0 komentar
Post a Comment